網紅的藏寶箱Trong những năm gần đây bên cạnh Retinol thì Niacinamide cũng là 1 nhân tố hot hit được săn lùng :)) . Bài này mình sẽ giải đáp TẤT TẦN TẬT nhưng câu hỏi cơ bản về Niacinamide để mọi người tham khảo nhé:
1. Niacinamide là gì?
Thực tế thì đây là 1 dẫn xuất của Vitamin B3 nha, tức là bình thường vẫn sẽ xuất hiện trong thức ăn của mình ý. Vitamin B3 là 1 chất đóng vai trò cực kì quan trọng trong quá trình chuyển hoá chất trong cơ thể, nên Niacinamide cũng sẽ có những tác dụng tương tự nhé.
2. Các tác dụng của Niacinamide trên da là gì?
Thường chị em chỉ biết đến khả năng làm sáng da thôi nhưng bộ tác dụng của Niacinamide thì nó đa dạng như này luôn nè:
- Tăng sức đề kháng cho da: Niacinamide giups tổng hợp Keratin cho da chắc khoẻ.
- Duy trì độ ẩm phù hợp: Niacinamide kích thích da phát triển một lớp màng chất béo làm tăng khả năng giữ độ ẩm cho da, đồng thời kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn để đảm bảo bạn ý không hoạt động hăng quá :))) Việc kiểm soát tuyến bã nhờn này còn sinh ra 1 tác dụng khác nữa là thu nhỏ lỗ chân lông nha 😉
- Đẩy nhanh quá trình phục hồi & tái dạo da: Tác dụng này của Niacinamide khiến bạn ý trở thành nhân tố quan trọng trong việc xử lý các vùng da bị cháy nắng nhẹ, giảm tốc độ hình thành nếp nhăn,…
- Làm sáng da và giả thâm nám: Niaciniamide được coi là một trong những chất hàng đầu (bên cạnh Vitamin C) trong việc xử lý các vùng da tối màu; đồng thời ngăn cản tác động tiêu cực của các yếu tố có thể gây xạm da như ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm môit trường,…
- Trị mụn: Do có khả năng tăng sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình tái tạo của làn da, nên Niacinamide cũng giúp xử lý mụn - đặc biệt là mụn viêm nha mọi người. Có 1 cái đặc biệt là dùng Niacinamide thường xuyên cũng sẽ làm giảm tần suất lên mụn mới nữa đó 😉
3. Liều lượng & tần suất sử dụng Niacinamide như thế nào? Có dùng được cho da nhạy cảm không?
Với các sản phẩm có nồng độ Niacinamide dưới 5% thì mọi người có thể sử dụng hàng ngày nhé, thậm chí 2 lần 1 ngày vẫn oke 😉 . Với các sản phẩm nổng độ cao hơn, chẳng hạn như 10% hay 20% thì các bạn có da nhạy cảm nên bắt đầu với tần suất khoảng 2 lần 1 tuần trước, sau đó mới nâng dần lên nha. Tuy nhiên dù khi da đã quen rồi thì cũng chỉ nên dùng tối đa 1 lần 1 ngày với loại 10% và 4 lần 1 tuần với loại 20% thôi nhé 😉
4. Niacinamide có an toàn với bà bầu không?
Vì nó là dẫn xuất của Vitamin B3 nên chị em phải hết sức cẩn trọng khi dùng Niacinamide trong thời gian mang bầu nhé. Mình nên đi hỏi bác sĩ xem liều lượng Vitamin B3 có thể dung nạp vào trong cơ thể giai đoạn này là như thế nào, có được dùng thêm bôi ngoài da không. Cá nhân mình thì thấy là dùng nồng độ thấp (dưới 5%) và tần suất khoảng 3 - 4 lần 1 tuần vẫn oke.
5. Các serum Niacinamide nên dùng?
Mình có 4 option sau cho mọi người nhé:
- Loại dịu nhẹ chứa 4% Niacinamide: Vichy Mineral 89 Probiotic Fractions
https://bit.ly/3Ayhzxf
- Loại trung bình chứa 10%:
1. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% (cái này có kẽm nên chuyên trị mụn nha): https://bit.ly/3hZwvxi
2. Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster: https://bit.ly/3EMhrg7
- Loại hardcore 20%: Clinical Niacinamide 20% Treatment - https://bit.ly/3kyMyno
(bạn nào da nhạy cảm mà muốn dùng phải hỏi ý iến của bác sĩ đấy nhé!!)
Các bác còn câu hỏi nào khác về Niacinamide thì cứ comment cho tôi với nhaa <3
Search